Coaching

Ziele des Coachings

Was du idealerweise zum Coaching mitbringst:

  • THEMEN, die dich beschäftigen und die gerne ausgesprochen werden wollen
  • WÜNSCHE für (d)ein erfülltes Leben
  • IDEEN, PROJEKTE und MUT-SCHRITTE, die du gerne in Begleitung angehen würdest
  • Dein JA zur Veränderung

Jeder Weg, jedes Vorhaben ist individuell. Daher biete ich dir bei meinen Coaching-Angeboten keine vorgefertigten Muster-Lösungen, sondern stelle dir meine Dienstleistungen in einem individuellen, auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Rahmen zur Verfügung, der genau an dem Punkt ansetzt, wo du gerade stehst.

In einem ersten kostenlosen Telefongespräch (15-20 Minuten) klären wir gemeinsam die Ziele des Coachings für dich. Diese können sein:

KLARHEIT bekommen

Bevor du losgehen kannst, benötigst du Klarheit, wo du dich gerade befindest und welche Richtung du einschlagen möchtest. Dies finden wir gemeinsam heraus.

MUT aufbringen

Um den nächsten Schritt zu wagen, bedarf es oft einer mutigen Entscheidung. Wir trainieren gemeinsam deinen Mut-Muskel und schauen, wodurch er im konkreten Fall ggf. noch gehemmt wird.

FOKUS halten

Damit dein nächster Schritt nicht versandet, sondern dich weiter bringt, braucht es einen klaren Fokus. Durch unseren Austausch stellen wir sicher, dass du an deinem Vorhaben dranbleibst und Vertrauen kultivierst.

Ablauf des Coachings

Was ich zum Coaching mitbringe:

  • Klassisch-konventionelle Elemente („Blick von Außen“): Beratung und Strategieentwicklung, Analyse & Handlungsempfehlungen
  • Kreativ-innovative Elemente („Sichtbarmachung des Inneren“): Intuition, Kunst, Karten, Musik, Challenges, Gedankenexperimente

Bei meinen Coaching-Tools (meinem sogenannten „Zauberkasten“) nutze und verbinde ich die Elemente aus ganz verschiedenen Welten. Mehr zu meinen Erfahrungen und Grundüberzeugungen kannst du im Menüpunkt „Über mich“ nachlesen.

Meine Coaching Sessions finden derzeit als Gespräch online (via Zoom, Skype, o.ä.) statt. Die Outdoor Coachings finden im Süden von Münster bzw. im Saarland statt. Andere Orte sind auf Anfrage möglich. Je nach Themenstellung kann sich auch ein begleitendes Coaching mit Mail-Impulsen anschließen.

Angebote & Preise

Kennenlern-Telefongespräch (15-20 Minuten): Kostenlos
Hier gibt es Raum, um über deine Anliegen & Wünsche zu sprechen und die Ziele eines potentiellen Coachings zu klären. Wir finden gemeinsam heraus, welches Angebot am besten zu deinem individuellen Weg passt.


Meine aktuellen Angebote:

Online-Coaching-Session (1 Stunde): 80 €
Wir treffen uns online. Gespräche & Übungen können von jedem Ort aus flexibel mit Kamera durchgeführt werden.

Outdoor-Coaching-Session (1 Stunde): 90 €
An der frischen Luft sind Körper & Geist oftmals freier für neue Erkenntnisse und Entscheidungen und das Umfeld kann darüber hinaus in kreative Coaching-Übungen eingebunden werden.

Outdoor-Erlebnisnachmittag (3 Stunden): 250 €
Hier können wir ein spezielles Thema mit verschiedenen Ansätzen und in unterschiedlichen Umgebungen beleuchten. Dies eignet sich besonders gut um Klarheit über etwas zu erlangen.

Begleitende Coaching-Kurzimpulse per Email: 50 € pro Monat
Sie eignen sich als zusätzliche Coaching-Unterstützung und dienen zum Reinschnuppern, zum Fokus halten und zum mentalen Training.

# MONDAY SPECIAL #

Montags ist Special Coaching Day bei mir. Wir nutzen die Aufbruchsenergie des ersten Wochentages und gehen mit dem Coaching positiv in eine NEUE Woche. Auf alle Montags-Coachings gibt es daher einen „Happy Day“ Rabatt von 10 €.